Category: здоровье

lynch sail

Еще немного про третиноин и продукцию Obagi


Доза третиноин-крема на один раз — примерно с горошину. Выдавливаю на ладонь, макаю палец и ставлю им точки по лицу. Потом размазываю.

Аккуратно и немного вокруг рта. Важно, чтобы крем не попал на губы и вы таким образом его не наелись.

Под глаза наношу так: растираю микрокаплю между безымянными пальцами, после чего аккуратно прикладываю подушечки пальцев по орбитальной кости. На подвижное веко наносить третиноин нельзя! Да и обычный уходовый крем тоже не стоит.


Я вообще мажусь третиноином до пояса, а бывает, что и ниже, в зоне растяжек. На кисти рук тоже, только аккуратно смываю остатки с пальцев.

Тюбика хватает примерно на два месяца. Важно это учесть при заказе крема в интернете, чтобы не было больших перерывов в период первичной адаптации. А если брать через сайт Delicate Skin Store, помните про долгую отправку: с момента заказа до отгрузки проходит недели две минимум. Плюс пока доедет.

При моем первом заказе три недели вообще было молчание. На просьбу прислать трек для отслеживания мне просто вернули деньги со словами, что большой ажиотаж, крема на всех не хватает, приходите через месяц-два.


А когда посылка все-таки приходит, может оказаться, что осталось несколько месяцев до конца срока годности. Технически ничего страшного. Но первый тюбик редко у кого уходит за два месяца. Лучше в поначалу заказывать поменьше, да и вдруг не подойдет. Можно скооперироваться с подружками и заказать сборную посылку, чтобы поделить стоимость доставки, она там сильно завышена.


Доктор Зейн Обаджи после ухода из компании своего имени создал бренд ZO Medical. В нем самая сильная линейка содержит не третиноин, а ретинол. Но в Obagi линейка «360» с ретинолом гораздо слабее, не путайтесь.

У меня были кремы «Obagi360» с ретинолом 0,5% и 1%. От 0,5% вообще толка не видно. Впрочем, от единицы тоже. Использую 1% просто как увлажняющий крем для глаз.


Как говорит один доктор, часть ретинола на коже может трансформироваться в третиноин. Но какая часть и случится ли это вообще — неизвестно.


В некоторых отзывах на третиноин сказано, что с началом применения появилась или усилилась пигментация. Подозреваю, что люди пренебрегали защитой от солнца. Но на всякий случай я сразу же купила и крем для лечения пигментации с гидрохиноном NuDerm Clear. Не пригодился. Недавно выбросила нераспечатанный, тоже просрочился. Но я на самом деле очень берегусь от солнца. Если знаете, что склонны к гиперпигментации или у вас есть печеночные пятна, имейте в виду этот отбеливающий крем. Но его нельзя при беременности. И в период  использования гидрохинона вообще нельзя подвергаться инсоляции, никак, нисколько.


Для щадящего отбеливания и восстановления после солнца стоит использовать сыворотки с витамином C. У Обаджи такие есть, но я их не пробовала. Меня полностью устраивает любимая витаминная сыворотка от Devita.


Еще покупала средство для роста ресниц Obagi Elastilash. Очень хорошо работало, но, к сожалению, перестали выпускать. Купила взамен на том же сайте хваленый Latisse (сейчас называется Lash Growth Solution). Хотела брови с ним отрастить. Год пользуюсь. Ноль эффекта. Не только выщипанные не выросли, но и те что есть не стали ни длиннее, ни толще, ни гуще. В составе банальный биматопрост, продающийся в аптеках как средство от глаукомы за 800-1000 рублей. А латисс стоил почти 10 тысяч. Нет слов для него, кроме матерных.





Запись опубликована в блоге Tomato Potato
lynch sail

Норвежская ходьба. Общая инфа




Прелесть норвежской ходьбы неуловима - ты сам не можешь точно сказать, почему она нравится, но уже не желаешь менять ее ни на что другое.

Я себе это так объясняю: я хожу вдоль моря, тут и воздух, и закаты, и берег каждый день разный.
И люди, и музыка, и фейерверки в летний период.
В зимний культурная программа, конечно, беднеет, но ходить и без фейерверков ништяк.

Однако не все волкают вдоль моря. И все же втянувшиеся ходоки отказываются променять NW на другие виды спорта.


Плюсы норвежской ходьбы для обывателя, не обремененного тяжелыми заболеваниями:

Collapse )
lynch sail

Третиноин. Хроники чудесного омоложения (ну, надеюсь). Начало



Новый тег и первый, вводный пост, поскольку я начала лечение кожи третиноином.

Если вы когда-либо читали блог Лавинии, знаете, она часто упоминает ретиноидытретиноин и ретинол – как главные средства по уходу за кожей. Последний ее пост на тему.

По поиску можно найти более ранние ее отзывы, а также почитать комментарии тех, кто тоже перешел на третиноин.

Третиноин, конечно, не новость и широко и давно обсуждается как пользователями, желающими омолодиться, так и косметологами.
Тийна Медер в книге о бьюти-мифах писала, что третиноин нужен не каждому.
Но чем больше я читаю о нем, тем крепче убеждение, что только он-то и нужен. Его хотя бы стоит попробовать. Ну или ретинол, смотря по индивидуальной реакции.

Почему третиноин?

В общем-то, считается, что ретиноиды (конкретно ретинол и третиноин) – единственное средство борьбы с возрастными изменениями кожи, эффективность которого была доказана. Плюс оно борется с взрослым акне (моя проблема).

Collapse )
lynch sail

Эксфолиация кожи. Часть 1. Корейские пилинги

В юности скрабы присутствовали в моем уходе эпизодически.

Но с тех пор, как моя идеальная нормальная кожа испортилась (в 27 лет), пришлось много нового узнать, отвергнуть, ужаснуться, смириться и принять очевидное: комбинированная или жирная, проблемная кожа с забитыми порами без дополнительного отшелушивания не живет, а существует.

Увы, слишком агрессивные пилинги наносят не меньше ущерба, чем неудаленные отмершие клетки. С этим тоже пришлось разбираться.
Не уверена, что я досконально изучила вопрос. Но продвинулась далеко, это точно.

В итоге механические скрабы для моего лица остались в прошлом, хотя все равно как-то попадают в дом, я о нескольких потом напишу. А мои нынешние друзья — энзимы и кислоты: серумы, пилинги, умывалки, тоники, маски и кремы.

Кажется, по количеству опробованных средств это мой самый объемный эксперимент. Это будет сага в ста четырнадцати томах.

Начинаю с одной из любимых ниш:

КОРЕЙСКИЕ ЭНЗИМНЫЕ ПИЛИНГИ И ПИЛИНГИ-СКАТКИ

1. Missha, SUPER AQUA Oxygen Micro Essence Peeling
— кислородный пилинг с гиалуроновой кислотой.




Collapse )