?

Log in

No account? Create an account

У меня нет больше сил терпеть моральные терзания, которые вызывает репостер записей из блога в жж.

Когда я вижу, как при переносе разрывает текст и разносит медиафайлы, я страдаю. А страдать мне надоело.

Пока и если не найду способ качественно и автоматически дублировать сюда посты, буду тусоваться сама с собой на pomtom.ru.

Ленту свою читаю.

С наступающим, если празднуете. Я планирую второй год подряд проспать. А может, наоборот. По настроению.
Не описать это восхитительное чувство свободы от условностей и наезженных рельсов обязательной новогодней программы.


Обещание


Перестаю курить на 3 дня. 
21 декабря посмотрю, что получилось. 





Запись опубликована в блоге Tomato Potato

Кризис


Думаю, ты не узнаешь своей силы, если не попадал в настоящий кризис. 





Последние недели я переживаю тяжелую ситуацию. Стресс, отказ от антидепрессантов, зависимость от снотворного, а теперь и резистентность к нему — все мои друзья со мной. И тут добавилась паника и тяжелый, наваливающийся, плохо контролируемый страх. День мне кажется, что все поправимо, что есть выходы и я справлюсь. Я стараюсь и предпринимаю шаги. А потом вдруг просыпаюсь после пары часов сна, и охватывает истерика, начинаются слезы. Сегодня, этой ночью, мне стало так тяжело, что потребовалась профессиональная помощь. 
В час ночи я стала искать телефоны антикризисных горячих линий. 
Я знаю, что они в Латвии должны быть. Кто-то из однокурсников даже на них работал. 
Нашла ровно одну, зато предлагающую круглосуточную помощь по телефону. Да, мне нужна была помощь, совет, как справляться с паническими атаками. 





Два горячих номера. Ноль ответов. Кто-то в такой ситуации уже вышел бы из окна. Но мне некуда. Первый этаж. 





Стала искать антикризисные линии в России, работающие через чаты. И тоже нашла. Одну. Кажется, Dobroeslovo.org.
Написала. Ответили. 





Задыхаясь, я изливала свои печали человеку Татьяне. К концу недолгого диалога меня почти разбирал смех. 
После слов «ну надо было год назад сделать так и так, тогда бы сейчас и проблем у вас не было» стала делать скриншоты этой феерии. 
Но знаете, это было полезно. Я уже почти на клеточном уровне поняла, что никто не поможет. Даже если ты обратишься за помощью. Даже если готов за нее заплатить, никакой нет гарантии, что ты помощь получишь. 
И надо выбираться самому. Тут без вариантов. 





Нашла видос «цигун для чайников», продышалась. Выбросила сигареты. Постучала бездумно на железном своем ханге, просто поискала созвучные вибрации. Удивительный инструмент, ждала его долго и рада, что дождалась, не купила другие, что подворачивались. Мой ханг имеет мой голос, эта гамма будто считана с моих базовых душевных настроек. 
Но речь не о ханге. 





Так совпало, пару недель назад мы начали разрабатывать форум по саморазвитию. Шаманизм, мантические системы. Пересечение психологии с таро. Китайская метафизика и разгадывание снов. Возможно, когда-то добавится и цигун.
Эзотерика без фанатизма. Все как мы любим. Все, что, по нашему опыту и вере, помогает человеку изучать себя и находить свои собственные пути. Помогает реализовываться, успокаиваться, здороветь. Становиться сильнее. 





Я полный ноль в шаманизме, хотя с шаманами сталкивалась. 
Но чем больше я узнаю разные регулирующие системы, от рэйки до психотерапии, тем больше укрепляюсь во мнении, что все здоровые, работающие практики нацелены на умение управлять собственной энергией, трансформировать эмоции в энергетический пинок и  ориентировать поток на созидание, а не разрушение. (Особенно, разрушение себя.) Этим умением и измеряется эффективность подхода. 
Об этом говорят все, от популярного мастера цигун Ли Холдена до вундеркинда-предпринимателя Аяза Шабутдинова. Либо ты поддаешься, не справляешься и разрушаешь себя. Либо берешь эмоции под контроль и выходишь на новый уровень. 

Проблема только в том, что не каждый так силен, чтобы справиться на ровном месте и одному. Не каждый владеет нужной информацией или хотя бы знает, что и где искать. Я надеюсь, что наша инициатива с форумом будет доведена до ума. Мы откроем его и начнем вместе учиться, как сделать лучшую версию себя. 

Голос моего ханга. Играет создатель Антон Захаров (Sibiria Sound Sculpture).  
























Запись опубликована в блоге Tomato Potato


Читая книгу, не особо задумываешься над емкостью языка (ну, если написано хорошо, не размазано, автор не льет воды). Просто глотаешь страницы. 
И только когда пишешь сам, узнаешь, как много нужно трудиться, чтобы написать хоть чуть-чуть. Как тяжек литературный труд) Одна из самых сложных вещей, что мне приходилось делать. 
Когда твой сокровенный, важнейший душевный опыт часами, по капле переливается в текст и вдруг умещается в банальные 400 слов. И это даже до кристаллизации, до правки. Безжалостный сервис статистики. 
А норма-то в день 2000. 
Молюсь на правило десяти тысяч часов. Когда-нибудь мне полегчает, надеюсь. Одно удивляет: похоже, все годы учебы и блогинга вообще не идут в зачет?! Трудно, как будто первый раз в прописи выводишь что-то корявое, не похожее ни на одну букву мира, а от тебя требуют сочинение на двух листах. 





В первом классе я написала какое-то сочинение. Не знаю какое. Учительница сохранила тетрадь и подарила мне на выпускном вечере. Конечно, мне тогда было не до чтения. 
Потом я переехала, а мама выбросила тетрадь. 
Само по себе удивительно. Чужой человек хранил мое сочинение 11 лет, а маме оказалось не нужно. 
Как бы хотелось сейчас его прочитать. 





Запись опубликована в блоге Tomato Potato


В этом году не буду участвовать в новогоднем книжном флешмобе на livelib.


Я поняла, что очень плохо воспринимаю электронные книги. Этому есть простое научное объяснение. Проблема так или иначе коснется нас всех, а кого-то, особенно детей, которым с двух лет в руки суют гаджет, коснулась уже. Это болезнь с романтичным названием цифровая псевдодебильность. 


Я обычно после флешмоба покупаю те бумажные книги, которые понравились в электронном.


Но правда в том, что я через неделю не могу вспомнить 95% прочитанных электронных книг. Ни названий, ни содержания. Вижу название в списке прочитанного, как баран смотрю на синопсис — все прочитано, отняло время, но не отложилось ни слова.


Кроме того, во флешмобе процент хороших, подходящих в моменте книг обычно даже не 20:80, а ниже.

Не хочу, чтобы кто-то дальше — кто-то незнакомый, проходивший мимо, — решал, что мне читать.

Я и раньше просто игнорила откровенно неудачные советы. Отмечала прочитанными.

Сейчас вообще даже бриллиантовых советов не хочу.


Тем более, поражают люди, старающиеся прочитать посоветованное как можно скорее! Есть такая статистика на лайвлибе. Возьмут 30 советов = 30 книг, и прочитают за неделю. А начало флешмоба это всегда последняя неделя декабря! Как они так читают, с какой целью и смыслом? Перелистывают что ли на скорость?


Год назад мне сказали: вам очень трудно советовать. Очень большой список к прочтению!

Реально мой мастрид заполнен на пять лет, это если читать по три книги в неделю.

У меня нераспечатанные книги на полках лежат! Пусть даже я их в детстве читала, как собрание Гоголя. Правда, основная масса, то, что хочется перечитывать, лежит в России. Так и не удалось ее перевезти в Лв.


Мне кажется, теперь важнее решить проблему с концентрацией на содержании, с фокусировкой, чем пытаться прочитать как можно больше.

Иначе получается, что книги стали тем же фастфудом. Кто-то никогда не умел хорошо читать, а кто-то вполне, но теперь закидывается книжками, как сериалами. Для обработки книжного текста мозгу нужно больше напрячься, это правда. Такой труд развивает нейронные связи.


Но это относится только к чтению бумажных книг!

Читающие с киндла, планшета или телефона получают тот же результат, как играющие в спортивные игры на компе. Единственный эффект и польза от обоих занятий — просто потраченное время.





Запись опубликована в блоге Tomato Potato

У Оскара Хартманна на канале куча видосов.


Но это, по-моему, лучшее видео. Просто брать и ничего не делать. (Прям сценарий моей жизни сегодня)






Запись опубликована в блоге Tomato Potato

Хурма


После детства я не ела хурму очень долго. В детстве она была с семечками, я их сажала в горшки вместе с лимонными, и что-то из них вырастало.

Потом в Москве был период окружения хурмой. Жившие рядом люди покупали ее, дубовую, и морозили. Клин клином что ли. После разморозки хурма превращается в приторные сопли, к которым я близко не могу подойти.


В Латвии мне открылась бездна. Тут нет шоколадной хурмы Королек. Нет хурмы с семенами.

Примерно вся и везде хурма одного сорта, чуть вытянутая. Если повезет, то плотной консистенции, но съедобная, не вяжущая внутри. На поперечном срезе видны зачатки лепестков, в которых теоретически должна быть семечка.


А если не повезло, и хурма дубоватая, зеленая снизу? Не в морозильник, а в шкаф. В шкафу она дозревает, и можно перехватить ее на этапе, когда уже вкусно и режется на твердые дольки, но еще не сопли.

Пойду поем.





Запись опубликована в блоге Tomato Potato

Репка




Открыла для себя пюре из репки.

Раньше только сырую ела — вкусно, но этой осенью не хочется сырых овощей. Ну и вот репка в холодильнике осела, потому что не купить ее нельзя же. Она же такая. Желтая.


Оказалось, она варится почти так же быстро, как картошка. Но чтоб не слишком шокироваться новым вкусом, я ее смешала с картофелем примерно 2:1.

Репку проварила очищенную и порезанную кубиками до почти готовности, не вынимая, добавила в ту же кастрюлю картошку. Масло сливочное + блендер = идеально.


Единственное, в репке есть волокнистые части и встречаются они непредсказуемо. Поэтому блендером нужно поработать усерднее, а не как я обычно люблю. Но за вкус я прощаю эти трудности.


ПС. Вообще не могу сейчас есть сырое и холодное. Вдруг стало невкусно. Даже священные помидоры! И чай стал горчить, даже самый слабый, из бутонов роз. Пью постоянно горячую воду, это оказалось прикольно. Говорят, и полезно для пищеварения, процессы в организме разгоняет. Сижу жду, когда начну разгоняться. Пока же я традиционно впадаю в зимнюю спячку, но вдруг случится волшебство.





Запись опубликована в блоге Tomato Potato

Стоит только начать

Стоит только начать, потом будешь плакать да кончать


Цитата из Вити Малеева, между прочим. Любимая книжка моего детства.


Бложику моему неделю назад исполнился год. Два года до того я думала, как бы мне его сделать: надо писать ТЗ, надо заказывать дизайн, надо придумать название. Дело стояло.

В очередной подход для вдохновения просматривала готовые дизайны. Оценивала не по функционалу, на уровне нравится-не нравится. И так постепенно поняла, что мне нужно. Наткнулась на симпатичный. Цена была подходящая. Купила, тут же зарегила первое пришедшее в голову имя, оплатила хостинг — и за два дня у меня появился сайт. Обошлось примерно на 100 000 рублей дешевле, чем я рассчитывала.

Выбранный дизайн позволяет многое в нем поменять. Но почти все настройки произведены в первый месяц, и больше ничего менять не тянет. Год прошел, а мне нравится.


Так же было и с рисованием. Я реально годами думала «а хорошо бы», пока не нашла сообщество 365 days sketches. Карандашей и бумаги у меня всегда навалом. Сделала набросок — уже, считай, рисую. А уже 9 месяцев прошло.


И так ведь происходит со всем. Когда боишься, сомневаешься, секунды тянутся.

А стоило начать — время в процессе пролетает.

Так случается абсолютно в любом деле. Лучше сделать дело на тройку, но быстро, чем мечтать о совершенстве и затягивать. В лучшем случае опоздаешь. А то и не сделаешь никогда.





Запись опубликована в блоге Tomato Potato

Latest Month

December 2018
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com